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Mostrando postagens com o rótulo Esporte e Saúde

Minha Visão e a Cirurgia Refrativa a Laser

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Olá! Operar ou não operar as vistas? Deixar ou não deixar os óculos de lado? Não tenho dúvidas que essa não é apenas a minha grande dúvida (ou uma delas). Ela é uma dúvida de muitas pessoas. Vou falar um pouco a respeito de toda a minha experiência com o uso de óculos e sobre o meu histórico de exames para fazer a cirurgia de correção. Comecei a usar óculos aos 10 anos, por conta de queixas feitas à minha mãe sobre a dificuldade que eu tinha de enxergar o que a professora escrevia na lousa. Minha adaptação com os óculos foi instantânea: como o meu pai e todas as suas irmãs sempre usaram óculos, eu meio que percebi que o meu destino também seria aquele. Tenho o meu primeiro par de óculos até hoje, guardadinho. Seus arranhões e suas marcas me fazem lembrar de uma história de mais de 5 anos de uso. Comecei com uma dificuldade grande para enxergar de longe. No meu primeiro exame de vista, descobri que eu tinha astigmatismo e miopia (esse exame foi horrível, dilatar as pupilas ...

Mu

Meus órgãos estão inchados Engordei mais de 3 quilos As minhas veias estão saltando O meu ronco acorda até o vizinho Eu comi muitos animais Muita carne e muito sangue Sem remorso Tudo normal O pior de tudo Foi a fila do açougue O porco grita Antes da morte É o que dizem Eu prefiro carne macia Mal passada Nível churrascaria Sinto uma dor Que me consome É o meu pâncreas Que cresceu horrores Eu não consigo Ficar sem carne Nem sem cerveja Não tomo água Porque não tem sabor O meu prato não é verde O meu prato não é verde Garçom Cadê a picanha Garçom, só boi Garçom, só boi Estou virando boi Eu estou virando boi O médico me disse pra manerar O médico me quer comendo folhas O médico me faz fazer dieta O médico me faz perder tempo Eu não vou virar boi E eu não vou mais ir no médico Minhas roupas Já não cabem mais em mim Quando eu respiro Parece um latido Tomar banho Se tornou um desafio Garçom, só boi
Comecei a ir na academia a noite, e me impressionei porque é bem cheio. As pessoas esperam para usar os equipamentos, e nesse intervalo, olhares e fofocas é o que mais acontece... Mas, de uma certa forma é até mais legal, conheci mais pessoas e que se foda  o que falam ou para onde olham, isso não faz com que eu perca a minha concentração. O plantel de moças até que é bonito, mas poucas realmente tem uma "beleza extremamente natural", a maioria afundadas na vaidade imposta pelo capital, infelizmente. Isso significa silicone e lipoaspiração... Mas a questão deste post é que me senti bem melhor treinando a noite, e fiz spinning, abdominais e ainda treinei glúteos com a mulherada (é, eu treino isso...). A mulherada até que é simpática e bonitinha, mas as top mesmo vão na quarta-feira, que pena... Mas quarta estarei lá. T+!

Método de Pedalada Ideal

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Bom pessoal; As aulas de Spinning na academia me inspiraram a pesquisar sobre o assunto, e até a pensar em comprar uma bicicleta, que não tenho a anos. A minha intenção com essa ideia é a de me manter mais saudável e estimular o uso da bike no trabalho, pois lá o pessoal não quer nem ouvir a palavra exercício. Ao contrário disso, eles acham que saúde se compra na farmácia... Com a pesquisa encontrei este método, que fez uma grande diferença no meu desempenho nas aulas de bike. Com todos os créditos deste texto para Cleber Ricci Anderson (revista Bike Action Nº40): Vamos lá galera! Força! Devido ao grande sucesso de meu método, de cartas que recebi com elogios e depoimentos emocionados de ciclistas, triatletas, mountain bikers e até de "macacos velhos" que redescobriram suas pedaladas e melhoraram suas performances, resolvemos reeditá-lo na íntegra - aliás, com algo a mais. Tudo isso para que você possa também pedalar melhor. Se quiser sair na frente de seus amigos, nã...

Paranóia

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Boa noite! Estou fazendo academia já faz 3 meses, musculação e natação. Natação porque eu parecia uma pedra quando caia na água, não nadava nada! Musculação eu estou fazendo para melhorar o condicionamento físico, e consequentemente ganhar massa muscular, porque sou magro até demais, e penso que um pouco mais de massa seria mais saudável. O motivo do título deste post ser "Paranóia" não tem nada a ver comigo (louco sim, paranóico não), e sim com várias pessoas que vejo na academia, que, sinceramente, não sei onde elas querem chegar! Uns precisam até ser menos musculosos para atrapalharem menos a vista alheia, algumas mulheres estão sumindo, outras são apenas musculos e ossos. Alguns e algumas têm aquela paranóia de querer ficar mais "forte", de querer ficar mais "gostosa", e por ai vai... Outros precisam da dose diária de adrenalina e todo o resto que os exercícios físicos ajudam o nosso organismo a liberar, que penso que é correto. Pelo o que que ...

Preguiça-MOR

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Boa noite! Bateu uma preguiça do caralho ultimamente! Estou tão preguiçoso que até esquecí deste pobre e abandonado blog... Mâââhhssss, paciência! Tô tomando um remédio extremamente forte, e bem conhecido, principalmente pelas vítimas da acne, o Roacutan. Meu rosto não tava punk, tipo o de gente com catapora ou com acne vulgar nível 10²³, saca? Mas, surgia uma acne, e depois que essa tava dando tchau, um outro tarugo já vinha chegando sem pedir licença... E como eu mudei de emprego e tô trabalhando todos os finais de semana (AFFfffffffFFF), pensei, "que se foddaa"! Depois... Se a preguiça me permitir uma folga, irei fazer alguns posts mais sérios sobre essas coisas, o Roacutan, essa jornada de trabalho de 4x3 que está me deixando maluco, e até mesmo sobre a própria preguiça, que é um pecado capital (Uiihh, não sou católico, e nem evangélico, mas penso que é interessante discutir sobre essas "ações"* que cometemos, que até para quem é racionalista, é ruim con...